BeFit Pro
BeFit – сеть фитнес-клубов люкс-класса, которая разбита на три сегмента: лакшери, премиум и бизнес. Самым большим фитнес-комплексом с обширными возможностями является BeFit Pro – клуб бизнес-сегмента.
Цены:
Абонемент PRO (доступ в комплекс с 07:00 до 23:00) – 17 500 000 сумов за 6 месяцев или 28 000 000 сумов за 12 месяцев.
Что интересного?
· Аквааэробика и аквафлэт (упражнения на плоту);
· Обучение боевым искусствам, таким как кикбоксинг, ММА, муай-тай, бокс и т. д.
· Зумба – танцевальная фитнес-тренировка;
· Кроссфит – система тренировок, включающая элементы гимнастики, гиревого спорта, легкой атлетики, тяжелой атлетики и пауэрлифтинга;
· Пилатес, йога и стретчинг – занятия для плавного развития мышц и их обретению эластичности и гибкости;
· Befittri – обучение, тренировки и подготовка к соревнованиям по триатлону на любой дистанции.
BeFit Pro предлагает как групповые, так и персональные занятия с тренером, который подберет вам индивидуальную программу тренировок. В фитнес-клубе есть большой бассейн, сауна, скалодром и многое другое.
Адрес: г. Ташкент, Чиланзарский район, улица Бешагач 10Б.
Телефон: +998 95 000 00 01.
Ozone Fitness Centre
Фитнес-центр с большим выбором услуг и тренажеров.
Цены:
Тариф «Сиеста» (занятия с 12:00 до 17:00) – 650 000 сумов в месяц.
Тариф «Рассвет» (занятия с 06:00 до 12:00) – 750 000 сумов в месяц.
Тариф «Half-day» (занятия с 06:00 до 17:00) – 1 000 000 сумов в месяц.
Тариф «Full-day» (без ограничений) – 1 200 000 сумов в месяц.
Тариф «VIP» (без ограничений + spa-зона, джакузи и консультация нутрициолога) – 1 400 000 сумов в месяц.
Что интересного?
Занятия с высококлассными тренерами по следующим активностям:
· Fit Dance – интенсивные занятия фитнесом с элементами танцев;
· 3D-фитнес – тренировка на одни и те же группы мышц, которые мы развиваем в повседневной жизни;
· Бодискульптинг – интенсивная силовая тренировка всех основных групп мышц. Занятие включает в себя использование различного силового оборудования: гантели разных весов, амортизаторы для фитнеса;
· Сайклинг – высокоинтенсивная тренировка, имитирующая езду на велосипеде;
· Йога, пилатес и их комбинации йогалатес, включающие в себя лучшие элементы обеих сфер, которые укрепляют мышцы спины и подкачивает пресс.
· Боевые искусства и занятия по самообороне.
Ozone предлагают большой ассортимент тренажеров, которые постоянно обновляются, активные и пассивные зоны для разнообразных нагрузок и отдыха, бар со спортивным питанием и коктейлями, а также спа-процедуры и массаж.
BeFit Eco
Филиал BeFit для групповых занятий и сквоша. Абонемент включает в себя весь комплекс групповых тренировок.
Стоимость: 2 200 000 сумов в месяц.
Сквош:
· разовый визит – 100 000 сумов;
· 1 месяц (12 занятий) – 1 000 000 сумов;
· персональная тренировка (только клиент и тренер) – 250 000 сумов;
· сплит-тренировка (два клиента и тренер) – 390 000 сумов (на 1 человека).
Что интересного?
В отличие от остальных сегментов BeFit – BeFit Eco не представляет из себя классический тренажерный зал, а является площадкой для различных фитнес-активностей таких как:
· йога;
· пилатес;
· зумба;
· стретчинг;
· боди баллет (тренировка с элементами классической хореографии);
· авторский класс упражнений BURN60’ – это уникальный авторский класс функциональных и интенсивных тренировок, который представляет собой инновационный формат занятий. Этот урок включает в себя комбинацию кардионагрузки и силовых упражнений, целенаправленно активируя все группы мышц. Функциональная направленность этого класса выделяется разнообразием тренировочных подходов.
· сквош (BeFit Eco является одним из немногих центров обучающих игре в сквош).
Сквош – это игровой вид спорта с мячом и ракеткой в закрытом помещении. Эта динамичная спортивная игра направлена на улучшение работы сердечно-сосудистой системы, повышение уровня выносливости и развитие координации движений.
Адрес: Мирзо-Улугбекский район, Ц-1, Центральный Экопарк.
Телефон: +998 99 205 00 33.
BeFit ONE
Стоимость абонемента на 6 месяцев – 20 000 000+ сумов.
Что интересного?
Данный филиал относится к сегменту премиум-класса, здесь больше пространства для занятий, а также выгодные условия, ведь купив абонемент в BeFit One вы автоматически получаете доступ и к другим филиалам BeFit. Здесь есть большой выбор дисциплин:
· TRX – функциональные тренировки с собственным весом и петлями;
· Сквош;
· Сайклинг;
· Стретчинг;
· Muay Thai/MMA;
· Водная аэробика и занятия на плоту;
· BEFIT CIRCUIT (Авторская система тренировок, которая включает в себя сочетание кардио и функциональной тренировок. Каждое занятие подразумевает использование двух разновидностей спортивного инвентаря: TRX и VIPR);
· площадки для игры в бадминтон, баскетбол, волейбол, настольный теннис.
Адрес: Ташкент, Мирзо-Улугбекский р-н, ул. Осиё 1Б, ориентир: ЖК Новомосковская.
Телефон: +998 94 660 22 00
5. Сеть клубов Chekhov Sport Club.
Самая широкая сеть фитнес-клубов в Узбекистане, которая состоит из 10 клубов, включая филиалы в Самарканде и Бухаре.
Chekhov Sport Club славится своим долгим пребыванием на рынке длиной в 13 лет и большим количеством клиентов, доверяющих им.
ЦЕНЫ:
Карта Sunrise (с 7:00 до 13:00, в выходные – с 9:00 до 13:00).
· 1 год – 12 394 200 сумов;
· 6 месяцев – 8 675 940 сумов.
Карта Half (с 7:00 до 17:00, в выходные – с 9:00 до 17:00).
· 1 год – 14 164 800 сумов;
· 6 месяцев – 5 454 000 сумов.
Карта Ladies (с 15:00 до 23:00, в выходные – с 15:00 до 22:00).
· 1 год – 11 508 900 сумов;
· 6 месяцев – 8 056 230 сумов;
Карта Siesta (с 12:00 до 17:00).
· 1 год – 8 853 000 сумов;
· 6 месяцев – 6 197 100 сумов.
Карта VIP (c 7:00 до 23:00, в выходные – с 9:00 до 22:00).
· 1 год – 8 853 000 сумов;
· 6 месяцев – 12 394 200 сумов.
Что интересного?
В Chekhov представлены различные направления:
· Сайклинг;
· Аэродэнс;
· Женские танцы;
· Боди скульптинг;
· Пилатес;
· Зумба;
· Стретчинг;
· Йога.
Также в Chekhov проводятся занятия по лечебной физкультуре (ЛФК) и по развитию тела с помощью арабских танцев. Есть большое количество филиалов, что позволяет выбрать наиболее доступный и подходящий лично вам.
Абонементы включат в себя походы в хамамы, сауну, файт-зону, неограниченное посещение тренажерного зала и групповых занятий, свободное посещение бассейна, а также выдачу мануалов с дневниками тренировок и питания.
Телефон: +998 71 200 05 52
Адрес: Мирабадский район, улица Чехова, 38 (Центральный филиал)
6. Volna Fitness Club.
Женский фитнес-клуб, в котором доступны множество тренажеров и программ, в том числе для беременных женщин.
Цены:
Абонемент на 1 месяц:
· 8 занятий (одно направление) – 800 000 сумов;
· 12 занятий – 1 000 000 сумов;
· безлимитный – 1 500 000 сумов;
Абонемент на 6 месяцев:
· по 12 занятий в месяц – 5 000 000 сумов;
· безлимитный – 7 000 000 сумов.
Абонемент для беременных на 1 месяц:
· 8 занятий – 600 000 сумов;
· 16 занятий – 800 000 сумов;
Абонемент для беременных на 3 месяца
· 12 занятий в месяц – 1 600 000 сумов.
Что интересного?
В Volna Fitness Club доступны направления:
· TRX Mix
· TRX
· Fitness Mix
· Fly Dance
· Aero Stretching
· Fitness для беременных
· Йога для беременных
· Женская йога
· Step
· Zumba
· Lady Dance
При приобретении месячного безлимитного абонемента клиент получает доступ ко всем направлениям и может присутствовать на любых групповых занятиях.
Кроме того, в клубе имеется большое количество фитнес программ для беременных, помимо тренажеров и групповых занятий, Volna также предлагает пройти 5-дневный курс будущей мамы, где беременным будут рассказывать все о физиологии, родах и изучать вопросы восстановления после родов, а также рассказывать об уходе за новорожденным малышом.
Если вы не уверены в том, что сразу хотите приобрести абонемент – можете записаться на пробное занятие, где вы уже наверняка определитесь с тем, что подходит именно вам.
Адрес: Мирабадский район, улица Хонзодабегим, 9/1.
Телефон: +998974326711.
7. Milon.
Сеть тренажерных залов с первой в Центральной Азии франшизой немецкой системы эффективных тренировок.
Стоимость:
Тариф «Пробный» – 900 000 сумов в месяц;
В него входят:
· Комплексная диагностика и первая персональная тренировка
· 10 персонализированных тренировок
· Подарок – шопер и полотенце
· Бесплатные напитки (чай, кофе, вода)
· Тренировки с тренером-консультантом
· Поддержка тренера по прогрессу и питанию
Тариф «Квартальный» на 3 месяца – 2 250 000 сумов (или по 750 000 сумов в месяц);
В него входит всё вышеперечисленное, а также:
· Безлимитное количество посещений в течение 90 дней;
· Тренировки под наблюдением тренера-консультанта с индивидуальной настройкой веса и интенсивности;
· Поддержка персонального тренера по прогрессу и рациону питания;
· Возможность заморозки 2 раза по 7 дней (приостановление действия контракта в случае, если вы не можете посещать зал);
· Тренировочный план на шесть месяцев, индивидуально разрабатываемый тренером с целью дальнейшего развития нагрузок согласно целям;
· Суперконсультация – периодический анализ всех предыдущих тренировок с помощью Milon Care–системы с целью дальнейшего эффективного развития;
Тариф «VIP» на 12 месяцев – 6 600 000 сумов;
В него входит все вышеперечисленное, а также:
· Возможность заморозки повышается до 4 раз по 10 дней;
· Безлимитное количество посещений в течение целого года;
· Тренировочный план на целый год, индивидуально разработанный тренером с целью дальнейшего развития нагрузок согласно цели;
Цена более выгодна, так как стоимость является эквивалентом оплаты в 550 000 сумов в месяц. Имеется возможность оплачивать 6 600 000 сумов в беспроцентную рассрочку на 4 оплаты.
Помимо этого имеются отдельные скидочные тарифы для пенсионеров (55+) и подростков младше 16 лет.
Что интересного?
Milon отличается от большинства других спортивных и тренажерных залов в привычном смысле этого слова. Он стоит из круга 8 тренажеров. Из них шесть – силовые, два – кардио. Цель – пройти 2 полных круга, работая над всеми крупными группами мышц. Очередность тренажеров проходит по часовой стрелке, благодаря этому на них нет очередей.
Нагрузка и вес распределяются электронно на тренажерах, которые дают нужное сопротивление подстроенное специально под вас. На первом занятии Вы вместе с тренером устанавливаете нужные значения исходя из ваших целей и предпочтений, а также учитывая ваш рост, вес, осанку, длину рук и ног, и силу мышц. Все эти данные сохраняются на Вашу персональную карточку. В следующий раз вам нужно будет лишь вставить ее в тренажер и он автоматически выставит нужные вам настройки.
Тренировка состоит из двух кругов на 8 тренажерах. Один круг занимает 17 минут. Всего занятие занимает 35 минут.
Как утверждают представители компании, одна 35-минутная тренировка заменяет 90 минут в обычном тренажёрном зале благодаря разработанной методике с индивидуальным подходом.
Сеть не имеет центрального филиала, Вы можете подобрать адрес ближайшего для себя пункта позвонив в единый колл-центр.
Телефон: +998555001135
8. Inside Fit
Современная фитнес-студия и тренажерный зал.
Цены:
· Абонемент на 1 месяц (без тренера);
· Безлимитный – 900 000 сумов;
· Полный день (12 занятий) – 800 000 сумов;
· Разовое занятие – 100 000 сумов;
Сауна:
· 30 минут – 50 000 сумов;
· 1 час – 80 000 сумов;
В стоимость входят банный комплект и ароматизированное масло.
Также за приобретение абонемента вы получаете единоразовый гостевой визит для вашего друга совершенно бесплатно.
Что интересного?
· Качественные тренажёры
· Дипломированные тренера с большим опытом
· Рецепты и полезные советы от профессионалов
· Сауна
Групповые занятия по:
· MixFit,
· Тай-Бо (фитнес-программа, основанная на сочетании элементов из боевых искусств, классической аэробики и танцевальных движений);
· Стретчинг;
· Йога.
Телефон: +998 71 254 74 74
Адрес: Мирабадский район, ул. Моштабиб, 8.
9. Reforma.
Комплекс, сочетающий в себе женский фитнес-центр, а также услуги бьюти- и спа-салонов.
Цены:
Абонемент на 1 месяц:
· С 8:00 до 18:00 – 700 000 сумов;
· С 18:00 до 21:00 – 800 000 сумов.
Абонемент на 3 месяца:
· С 8:00 до 18:00 – 1 650 000 сумов;
· С 18:00 до 21:00 – 1 950 000 сумов.
Абонемент на 6 месяцев:
· С 8:00 до 18:00 – 3 000 000 сумов;
· С 18:00 до 21:00 – 3 600 000 сумов.
Аэройога
· 1 месяц – 900 000 сумов;
· 3 месяца – 2 250 000 сумов;
· 6 месяцев – 4 200 000 сумов.
Что интересного?
Составление индивидуального рациона специально для вас от нутрициолога/диетолога.
Список активностей:
· Hip-hop;
· Zumba;
· Аэростретчинг;
· ЛФК;
· Пилатес;
· Стретчинг;
· Тверк;
· Фитнес;
· Фитобочка;
· Арабские танцы.
Адрес: Юнусабадский район, пр-д Олой Бозори, 59/3
Телефон: +998 95 1990800.
10. Magic Galaxy
Спортивно-оздоровительный комплекс.
Цены:
VIP абонемент, в стоимость которого входят: тренажёрный зал, гидромассажи, бассейн, хамам и сауна.
· 1 месяц – 1 950 000 сумов;
· 3 месяца – 5 440 000 сумов;
· 6 месяцев – 10 530 000 сумов;
· 12 месяцев – 19 890 000 сумов.
Что интересного?
На территории комплекса имеется большое количество зон, доступны такие услуги как посещение хамама, финской сауны, бассейна и гидромассажной зоны.
Для занятий имеются:
· Общий тренажёрный зал
· Женский тренажёрный зал
· Зона для кросс-фита. Кросс-фит тренировки отличаются комплексным подходом. Они не нагружают конкретную мышечную группу и не развивают только силу или только скорость. Здесь целиком нагружается весь организм, развивается сила, скорость, реакция, выносливость. При таких занятиях скучать не приходится. Можно сочетать кроссфит с единоборствами.
Зона ARKE для занятий по методике ARKE™ CoreCentricTraining, которая обеспечивает достижение оптимальных результатов за короткое время и позволяет избежать побочных эффектов на мышцы, кости и суставы.
Зона Kinesis. Тренажёры "Kinesis" обеспечивают эффективный функциональный тренинг, соединяя простоту силового оборудования и гибкость функциональных упражнений. Их уникальная конструкция позволяет плавно переходить от базовых к сложным движениям, тренируя как крупные, так и глубокие мышцы. Каждый тренажёр обладает разносторонней траекторией движений.
Доступные направления для групповых занятий:
· Аквааэробика
· Йога
· Сайклинг
· Фитнес-микс
· Боевые искусства (тхэквондо, каратэ, тайский бокс, дзюдо)
· Пилатес
· Гимнастика
· Стретчинг
Также на территории комплекса доступны спа процедуры, услуги стилистов, косметология и Magic Cafe для перекуса.
Адрес: Чиланзарский р-н, ул. Загарлик 46а
Телефон: +998 71 207 71 71
