Героиня нового выпуска – врач-невролог Анна Прохорова, доктор медицинских наук и основатель Академии ментальной эффективности. Мы поговорили о том, как прокачать свой интеллект и научиться управлять мозгом. Почему рилсы и TikTok разрушают вашу концентрацию? Как мы незаметно «тупеем» от коротких видео? Что происходит с мозгом во сне, и почему недосып убивает нейронные связи? Чем опасны хронический стресс и выгорание? И как воспитать детей умными, устойчивыми и счастливыми в мире постоянных перегрузок и скоростей? Смотрите в нашем выпуске.
Комментарии