Специалисты рассказали, как уберечься от вредных частиц PM2,5, превысивших норму в Ташкенте в десятки раз

В последние дни в Ташкенте взвешенные твердые микрочастицы PM2,5, содержащиеся в воздухе, превышают норму в несколько раз.

Так, по данным Узгидромета, по состоянию на 08:00 18 января содержание частиц PM2,5 составило 39,6 мкг/м3, что превышает норму в 8 раз. Вчерашним утром норма была превышена в 23,8 раза (119 мкг/м3).

В отличие от крупных частиц PM2,5 преодолевая биологические барьеры, попадают в организм и угрожают человеческому здоровью. Они, проходя через дыхательные пути, попадают в альвеолы и легочные капилляры, где происходит газообмен, поступают в системный кровоток, попадают в различные органы и оказывают прямое местное воздействие на клетки различных тканей.

Кроме того, существует риск их хронического накопления в органах и тканях. Длительное воздействие высоких концентраций РМ10 и РМ2 в атмосферном воздухе оказывает воспалительное, канцерогенное, тератогенное, цитотоксическое действие, способствует развитию аллергопатологии и влияет на продолжительность жизни человека.

Специалисты Санэпидкома дают следующие рекомендации по защите от дисперсных частиц PM2,5:

• протирать полы и полки помещения влажной тряпкой;
• размещать резервуары с водой или развешивать влажные полотенца внутри помещения;
• держать окна и двери закрытыми, особенно ночью и рано утром;
• пить больше воды;
• ограничить пребывание на открытом воздухе;
• часто принимать душ;
• полоскать рот и нос солевым раствором;
• пользоваться медицинскими масками и менять их каждые 2 часа;
• промывать глаза особенно людям, носящим линзы.