Комитет санитарно-эпидемиологического благополучия и общественного здоровья опубликовал рекомендации при пыльной буре

В регионах республики наблюдается пыльная буря. Частицы пыли, находящиеся в воздухе, могут просачиваться через двери и окна домов, офисов, автомобилей и загрязнять воздух закрытых помещений, что опасно для здоровья человека.

В Комитете санитарно-эпидемиологического благополучия и общественного здоровья рассказали, что нужно делать, чтобы снизить вредное влияние пыли на здоровье:

— стараться как можно меньше выходить на улицу;
— носить медицинскую маску при выходе на улицу и менять ее каждые 2 часа;
— принимать душ по возвращении домой с улицы (тщательно вымыть волосы, лицо и глаза);
— тщательно протереть ключи, очки, телефон и сумку влажной салфеткой;
— постирать одежду после пребывания на улице;
— надевать верхнюю одежду во время пребывания на улице;
— прополоскать горло и нос соленой водой;
— пить больше теплой жидкости, по возможности зеленый чай;
— ограничить употребление жирной, жареной, копченой, соленой, острой пищи;
— употреблять больше жидких блюд, молока и молочных продуктов (йогурта, кефира и т. д.), а также зелени;
— не допускать чрезмерного скопления пыли и тщательно убирать поверхности;
— плотно закрыть двери и окна дома, офиса и автомобиля;
— почистить пылесосом поверхности, которые могут собирать пыль (ковры, мягкая мебель, мягкие игрушки и т. д.). Перед чисткой мягкую мебель рекомендуется протереть влажной тряпкой;
— полы, шкафы, рабочие поверхности и т. д. тщательно протирать влажной тряпкой несколько раз в день;
— помыть уличную обувь;
— обеспечить оптимальную влажность воздуха в помещении: развесить в комнатах влажные полотенца, налить воду в емкости большого размера.

Гражданам с хроническими заболеваниями органов дыхания рекомендуется не выходить на улицу в пыльную погоду.